아기 발달 단계별 놀이법 정리｜0~12개월 성장 맞춤 육아 팁
아기와 하루종일 함께 있다 보면
“오늘은 뭐 하고 놀지?” 고민될 때 정말 많죠.
특히 발달 단계에 맞는 놀이를 하면
아이의 신체·인지·정서 발달에 큰 도움이 된답니다!
오늘은 월령별 추천 놀이법을 간단하게 소개해드릴게요👇
👶 0~3개월: 감각 자극 중심 놀이
- 얼굴 가까이에서 표정 지어주기
- 흑백 그림책 보여주기
- 딸랑이 소리 들려주며 방향 따라 움직이기
💡 포인트: 시각, 청각, 감각 자극이 중요해요.
🍼 4~6개월: 손 움직임 + 소리 놀이
- 손잡기 놀이
- 부드러운 천 잡아당기기
- 거울 앞에서 얼굴 보기 놀이
💡 포인트: 양손 협응, 자기 인식 시작 시기
🐥 7~12개월: 몸을 움직이는 활동!
- 기어가기, 물건 던지기, 박수치기
- 이름 부르면 반응하기
- 간단한 블록 쌓기 놀이
💡 포인트: 대근육 활동, 탐색 욕구 자극이 핵심
육아 일기장 작성법｜나만의 육아 기록, 이렇게 써보세요
매일 아이와 함께한 순간을 기록하면
나중에 돌아봤을 때 정말 큰 선물이 돼요.
육아일기는 단순한 메모가 아닌
감정과 성장, 추억을 담는 기록이죠.
✍ 육아일기 이렇게 써보세요
✔ 날짜 + 아이 나이 표시
✔ 오늘 아이가 했던 행동/말
✔ 기분, 특별했던 순간
✔ 고민 또는 오늘의 깨달음
예시
2025.4.3 (만 7개월)
이유식을 먹다 말고 갑자기 박수를 짝짝!
깜짝 놀라서 웃음 터졌다.
점점 표현력이 늘어나는 게 느껴져서 감동…
📝 꿀팁
- 매일 3줄만 써도 충분해요
- 스마트폰 메모 앱이나 인스타그램 비공개 계정 활용 가능
- 직접 쓴 사진을 인화해 다이어리에 붙이면 감성 100점
마무리하며
놀이도, 기록도 ‘완벽함’보다 ‘꾸준함’이 더 중요해요.
아이와 함께한 매 순간이 소중한 만큼,
조금씩 기록하며 우리만의 육아 이야기를 만들어가보세요 😊
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