[실제 후기] 60대 건강검진 받고 알게 된 충격적인 결과… 꼭 챙겨야 할 검사들
안녕하세요. 올해로 만 62세가 된 평범한 가장입니다.
늘 건강엔 자신 있었고, 큰 병 한번 없이 살아왔습니다.
하지만 얼마 전 받은 정기 건강검진에서 예상치 못한 결과를 받고 충격을 받았어요.
이 글을 보시는 분들도 저처럼 겉으론 멀쩡하지만 속은 모르는 상태일 수 있습니다.
그래서 오늘은 제가 직접 경험한 60대 건강검진 후기를 공유드리며,
꼭 챙겨야 할 검사항목과 팁도 정리해드릴게요.
🔍 건강검진 전 준비
이번 검진은 국가건강검진 + **선택 검사(대장내시경, 폐 CT, 골밀도)**를 포함해 진행했습니다.
✔ 검사 전 8시간 금식
✔ 복용 중인 혈압약은 아침에 물 조금과 함께 복용
✔ 내시경 전날은 저녁 금식 + 장 비우는 약 복용
👉 건강검진 전 준비만 잘해도 정확도가 올라갑니다.
✅ 내가 받은 건강검진 항목
검사 항목 결과 요약 비고
| 혈압/혈액검사 | 고지혈증 수치 상승 | 콜레스테롤 관리 필요 |
| 위내시경 | 위염 + 용종 발견 | 용종 제거 |
| 대장내시경 | 작은 용종 2개 발견 | 생검 의뢰 |
| 폐 CT | 이상 없음 | 흡연 이력 無 |
| 골밀도 검사 | 경도 골감소증 | 비타민D·칼슘 권장 |
😨 검사 후 충격! “나는 건강하다고 생각했는데...”
특히 놀랐던 건 콜레스테롤 수치와 대장 용종이었습니다.
전혀 증상이 없었기에 더 무서웠어요.
담당 의사 선생님 말씀으로는, “이 시기에는 대부분 증상이 없다가 갑자기 큰 병으로 발전할 수 있다”고 하시더군요.
✔ 용종은 그대로 두면 암으로 발전할 수 있어 꼭 제거해야 합니다.
✔ 혈중 지질 수치도 조기에 관리하지 않으면 심장병·뇌졸중 위험이 급격히 상승한다고 들었습니다.
📝 60대 이후 꼭 받아야 할 건강검진 체크리스트
- ✅ 위·대장내시경 (2~5년 주기)
- ✅ 혈액검사 (지질, 간수치 등)
- ✅ 폐 CT (흡연 이력 있다면 매년)
- ✅ 골밀도 검사 (특히 여성 필수)
- ✅ 갑상선 기능 검사
- ✅ 안과·청력 검사
👉 이 항목들 중 하나라도 미뤄선 안 됩니다.
💬 후기 결론: 건강검진은 '의무'가 아니라 '선물'입니다
솔직히 건강검진 귀찮고 번거롭습니다.
하지만 이번 경험으로 건강검진이 내 생명을 지키는 가장 확실한 보험이라는 걸 깨달았습니다.
지금 이 글을 읽는 분들도,
“난 괜찮아” 하지 마시고 지금 바로 건강검진 예약하세요.
✔ 나이 들어 가장 후회하는 말은
“그땐 멀쩡했는데, 미리 검사했더라면…” 이라고 합니다.
👉 건강검진 링크
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